Un studiu clinic recent investighează dacă suplimentele pe bază de extract de cacao pot tempera inflamația asociată îmbătrânirii, un factor de risc pentru afecțiuni cardiovasculare. Cercetarea, publicată în Age and Ageing, a urmărit adulţi vârstnici timp de doi ani, evaluând biomarkeri inflamatori după administrarea zilnică a 500 mg. Rezultatele sugerează o reducere anuală a unui marker cheie, cu efecte mai evidente la participanţii cu inflamație inițială crescută.
Extractul de cacao și modul în care influențează markerii inflamatori la vârstnici
Studiul a implicat adulți mai în vârstă — femei de peste 65 de ani și bărbați de peste 60 de ani — pentru a evalua impactul unui supliment zilnic de 500 mg extract de cacao. Cercetătorii au prelevat probe de sânge la început, după un an și la finalul perioadei de doi ani. Principalele măsurători au inclus niveluri ale hsCRP, un biomarker recunoscut pentru evaluarea riscului cardiovascular, precum și alți markeri pro- și antiinflamatori. Rezultatele au arătat o scădere medie anuală a hsCRP în jur de 8% la persoanele care au luat suplimentul, comparativ cu placebo. Totodată, s-a observat o creștere a proteinelor implicate în răspunsul imun, precum interferon-γ, cu aproape 7% anual în grupul tratat. Nu toate biomarkerii au răspuns la fel: IL-6 a scăzut modest la femei, dar nu s-au înregistrat modificări semnificative la bărbați. Autorii explică că unele markeri, în special hsCRP, pot fi influențați de factori de stil de viață și de tratamente medicamentoase, ceea ce poate explica variațiile observate. Mecanistic, beneficiile sunt atribuite prezenței de flavanoli în cacao, compuși cu proprietăți antioxidante care pot modera răspunsul inflamator. Cercetarea subliniază și limitări importante: eșantionul a fost preponderent alb, iar concluziile necesită validare în populații mai diverse și studii care să clarifice siguranța administrării pe termen lung.
Detalii ale studiului, interpretări și semnificație clinică
Prin designul lor, studiile pe suplimente examinează schimbările biomarkerilor pe perioade extinse pentru a detecta efecte subtile. În acest caz, administrarea zilnică de extract de cacao a arătat semnale statistice în ceea ce privește hsCRP și anumite proteine imunomodulatoare, dar nu a demonstrat beneficii uniforme pentru toți markerii analizați. Efectele au fost mai pronunțate la indivizii cu inflamație de bază ridicată, sugerând un potențial rol ca terapie adjuvantă pentru grupuri selecte. Totuși, reducerea unui biomarker nu echivalează automat cu o scădere directă a evenimentelor cardiovasculare; pentru aceasta sunt necesare studii mai ample, cu evenimente clinice ca rezultat principal. Practic, extractul de cacao poate reprezenta un complement promițător, dar nu înlocuiește intervențiile bine stabilite: alimentație echilibrată, activitate fizică regulată, somn adecvat și renunțarea la fumat. De asemenea, monitorizarea medicală rămâne esențială atunci când se introduce un supliment nou, mai ales pentru persoane cu comorbidități sau tratamente cronice.
„Scăderea observată a hsCRP este promițătoare, însă reducerea unui marker nu garantează protecție clinică; modificările stilului de viață rămân fundamentale.”
- Suplimentul de 500 mg extract de cacao a redus anual hsCRP cu aproximativ 8%.
- Efectele au fost mai puternice la participanții cu inflamație inițială ridicată.
- Rezultatele necesită replicare în populații diverse și evaluare a siguranței pe termen lung.
Concluzie: Ce înseamnă rezultatele pentru sănătatea publică și individuală
Rezultatele studiului oferă dovezi că un supliment zilnic pe bază de extract de cacao poate modera anumiți markeri ai inflamării asociate vârstei, în special hsCRP. În practică, acest lucru sugerează un potențial beneficiu ca adjuvant în strategiile de reducere a riscului cardiometabolic la adulții vârstnici, mai ales în rândul celor cu semne de inflamație de bază. Cu toate acestea, scăderea unui biomarker nu confirmă automat o reducere a evenimentelor cardiovasculare, iar datele provin dintr-un eșantion relativ omogen. Specialiștii recomandă prudență: înainte de a începe un supliment, discutați cu medicul, mai ales dacă luați tratamente cronice sau aveți sensibilitate la stimulente. Investițiile viitoare în cercetare trebuie să includă populații diverse și să urmărească rezultate clinice concrete pentru a stabili utilitatea reală a extractului de cacao în prevenția bolilor legate de îmbătrânire.
Sursa: medicalnewstoday.com